本物の食 シリーズ 課長の自宅 篇 |
☆ 牛乳の有効性 ☆ キャラクターデザイン by やっちゃん |
聞いて下さいな。なんと!骨密度を測って貰ったら、 平均年齢の120%ですって!すごいでしょ? |
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やったわね。お母さん!毎日の牛乳に加えて、 ヨーグルトやチーズの乳製品をとっているから。 Ca不足解消ね。 |
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ますます、強くなるのか? | |
骨粗鬆症にはなりたくないですもの。 お父さんも晩酌のビールを 牛乳に変えた筈ですわね...? |
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乳酸菌を摂る事でアトピー性皮膚炎や 花粉症などのアレルギーの緩和になるんですって。 きちんとヨーグルトも食べているの? |
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わしの事はいい...。はっくしょん! | |
乳製品からCaを多く摂る人は、摂らない人と比べて、 脳卒中の発生率が3割も少ない事が 厚労省の調査で分かっているんですって。 |
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血圧の降下作用のあるCaが多く含まれるし、 吸収率もいいのよね。上手に食事と組み合わせることで、 ダイエットにもつながるらしいし、 ある研究によると、乳酸菌が O-157の増殖を抑制出来るらしいわ。 |
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おーほほほ、ますます無敵ですわ。 3ーAーDAYね! |