本物の食
シリーズ
課長の自宅 篇
☆ 牛乳の有効性 ☆
キャラクターデザイン by やっちゃん
聞いて下さいな。なんと!骨密度を測って貰ったら、
平均年齢の120%ですって!すごいでしょ?
やったわね。お母さん!毎日の牛乳に加えて、
ヨーグルトやチーズの乳製品をとっているから。
Ca不足解消ね。
ますます、強くなるのか?
骨粗鬆症にはなりたくないですもの。
お父さんも晩酌のビールを
牛乳に変えた筈ですわね...?
乳酸菌を摂る事でアトピー性皮膚炎や
花粉症などのアレルギーの緩和になるんですって。
きちんとヨーグルトも食べているの?
わしの事はいい...。はっくしょん!
乳製品からCaを多く摂る人は、摂らない人と比べて、
脳卒中の発生率が3割も少ない事が
厚労省の調査で分かっているんですって。
血圧の降下作用のあるCaが多く含まれるし、
吸収率もいいのよね。上手に食事と組み合わせることで、
ダイエットにもつながるらしいし、
ある研究によると、乳酸菌が
O-157の増殖を抑制出来るらしいわ。
おーほほほ、ますます無敵ですわ。
3ーAーDAYね!
 
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