材　料

1）	鍋に洗ったたかきびと水を入れ30分位茹でる。
2）	たかきびが柔らかくなったら、残りの材料を入れ、弱火で水気がなくなるまで、焦げ付かないように混ぜながら煮る。
	※茹でた野菜、生のきゅうり、キャベツにかけたり、温かいご飯にかけてもgood!
	※マッシュポテトと合わせてコロッケにも！